寒暖差があらわれやすい季節です。

この数日、気温差も大きく、朝方は冷えこむようになり、
窓は開けて眠れなくなりました。

寒暖差は自律神経が乱れるのか、風邪ではないけれど
なにか体がだるくなったり、頭が痛くなったりするようで
体調を崩してしまう学生も多い感じです。

季節の変わり目を乗り切るためには、風呂にしっかり浸かって
体を温め、栄養効果の高い温かいものを食べましょう。
食欲の秋ですから、いろいろな美味しいものが出てきますね。

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そろそろ、専科コースの前期授業も終了し、秋休みですが、

皆さん、10月の後期授業スタートに向けて
体調は万全にしておきましょうね！

★サブカルの街「中野」で学ぼう！
　 　　
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